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Inscripciones 2017/18 Natación Adultos y Natación Infantil

Inicio de curso e inscripciones Natación Adultos y Natación Infantil temporada 2017/18

Matrícula Gratis para inscripciones del 23/08/17 al 05/09/17.

actividades natacion adultos 2017 18Ya puedes inscribirte a partir del 23 de Agosto.

Adultos (0):

Este nivel va dirigido a personas que no saben nadar, que no introducen la cabeza dentro del agua y que no saben flotar.
El usuario aprenderá a familiarizarse con el medio acuático, a respirar correctamente y dominar y controlar el cuerpo dentro del agua.
La duración de las sesiones son de 45 minutos.

Adultos (1):

Toda persona que tienen autonomía en el agua, controla la respiración y flotación dentro del agua. Nos iniciaremos al aprendizaje de los diferentes estilos:
Crol, espalda, braza y mariposa.
Poco a poco el usuario notará que gana resistencia en el agua llegando a acumular bastantes metros.
La duración de las sesiones son de 45 minutos.

Natación Infantil

Matrícula Gratis para inscripciones del 23/08/17 al 05/09/17.

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Matronatación:

Actividad de estimulación acuática en el que los padres se convierten en los protagonistas en el proceso de familiarización del niño con el agua.
Las sesiones duran 30 minutos, para bebés de entre 5 y 36 meses.

Renacuajos:

Familiarización con el medio acuático, comienzo de desplazamientos, aprendizaje lúdico para niños de 3 años.

Ranitas:

El/la niño/a experimenta todas las posibilidades que ofrece el agua en un ambiente lúdico. El nivel de este grupo es para niños/as que sólo nadan
con material, es decir, iniciados. La duración de las sesiones son de 45 minutos. Las edades que comprende este grupo son de entre 4 y 5 años.

Patitos:

Este grupo abarca niños de entre 6 y 7 años que son autónomos en el agua sin la necesidad de usar implementos. En este período trabajaremos
la flotación ventral y dorsal de forma autónoma y auxiliada.
La duración de las sesiones son de 45 minutos.

Delfines:

En este nivel se trabaja la iniciación a todos los estilos de natación. Este grupo va dirigido para niños y niñas de entre 8 y 9 años que son totalmente autónomos en el agua.
La duración de las sesiones son de 45 minutos.

Tiburones:

En esta fase se depuran los estilos y contenidos trabajados en las etapas anteriores. Además en este nivel el alumno se inicia en el entrenamiento
deportivo. Las edades comprendidas son 10 y 11 años.
La duración de las sesiones son de 45 minutos.

Tecnificación:

Los jóvenes de entre 12 y 14 años perfeccionan la técnica y trabajan el rendimiento deportivo.
La duración de las sesiones son de 45 minutos.

 

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Natació Recreativa en Família

Aquest estiu no ho dubtis, el millor lloc per estar en família és a la piscina.

natacio recreativa familia sonserveraCada dia a Radsport Son Servera veniu en família a gaudir de la piscina, fresca, relaxant, tonificant, hidratant i molt divertida per als més petits on seguiran practicant el que han après.

Dilluns a dijous de 16:00 h. a 19:00 h.
Divendres de 15:45 a 21:00 h.
Dissabtes de 10: a 21: 00 h.

La Natació relaxa, la natació redueix els nivells d'estrès pel que és ideal si tens jornada de treball intensiva venir a l'aigua, a més alliberaràs endorfines les hormones conegudes comunament com de la "felicitat" que es tradueixen en benestar físic i mental ja que has de saber que no es perceben de la mateixa manera les coses sota estrès que estant ralajado.

Nedant estaràs en forma, la natació treballa tots els músculs del teu cos i crema gran quantitat de calories gairebé sense percebre-ho (mitjana 250 Kc./30 mtos.) Ideal Veritat !!! Així també prodemos gaudir d'aquest ric gelat sabent que es quedarà en aigua.

Nedant tenim més destresa, dins i fora de l'aigua. L'aigua és un element paral·lel amb una gravetat diferent que ens confereix un gran augment de la força, destresa i agilitat i si vols aquest estiu practicar altres esports com el Surf, vela, esquí aquàtic o busseig et trobaràs com "Peix a l'Aigua" .

Nedar ens fa més sociables i proactius, l'aigua és un element que forma part de nosaltres mateixos i del que evolucionem, l'ésser humà és sociable per naturalesa ens agrada compatir, relacionar-nos, sentir-nos acceptats, comunicar-nos, experimentar i l'aigua és un element vinculant a tots que crea llaços i que els més petits portaran sempre a la memòria aquestes llargues estones de convivència i diversió en l'aigua en família.

Si vols aportar qualsevol comentari o experiència en aquest post sapigueu que sempre són benvinguts, gràcies i us esperem a tots a Radsport Son Servera.

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Ruta ciclista solidaria Radsport Son Servera, no faltes

Amigos!! Esta vez vamos a pedalear por una buenas causa!!

El sábado 28, tendrá lugar la "I Ruta Ciclista Solidaria RADSport Son Servera" a favor de Menudos Corazones. Se trata de una Fundación que ayuda a niños con problemas de corazón. La donación serán 3€, y todo lo recaudado irá destinado a esta Fundación. Gracias a nuestros colaboradores, habrá bolsa de habituallamiento y sorteos!! Os esperamos!!!

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Cursa popular Serverina, 17 de Juny t'ajudem a preparar-te

Te preparamos y acompañamos en la segunda cursa popular Serverina del 17 de Junio

Quién se apunta?? Vamos a preparar juntos la próxima Cursa Popular Serverina!! Ampliamos los horarios del club del corredor!

Entrenamiento en función del nivel y objetivo

Carrera de 10 K, 5 K y 5 K Nordik Walking. Te ayudamos a preparar la prueba para todas las distancias.

Ampliamos el horario del Club del Corredor en Radsport Son Servera:

  Miercoles 11;30 h. y Jueves a las 19:00 h.

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