Aquest estiu llueix de cos
- Publicat a Esdeveniments
- Escrit per Clara
- Sigues el primer a comentar!
Aquest estiu llueix cos amb la nostra proposta físic-nutricional.
Ara és el moment, no et despistis per que com ja saps tot porta un temps mínim. Comença ja el teu programa físic-nutricional a Radsport Son Servera i llueix la teva millor figura aquest estiu alhora que ganes salut, et sents millor i carregat de vitalitat.
Amb un programa d'activitat física adaptat per a tu amb l'aportació d'una nutrició pautada veuràs com en poc temps comences a aconseguir grans resultats, a modelar la teva figura i a trobar-te en plena forma amb més confiança, perquè sentir-se bé amb un mateix és important tant a nivell físic com psíquic "allò de sentir-se bé per dins i per fora" no és un tòpic més i redunda en molts aspectes de la nostra vida diària i salut. Estar en un pes ideal ens afavoreix estèticament i ens aporta salut, confiança i autoestima. A nivell salut són molts els beneficis d'un pes adequat com la prevenció de malalties (diabetis, colesterol, hipertensió, patologies cardíaques, etc.) ens aporta millors reflexos, claredat mental, disminució de l'estrès, millora la fatiga, la son, etc. A nivell estètic simplement amb reduir acumulació de greix que es localitza en diferents parts del cos segons siguem noi o noia ja és suficient per començar a veure un canvi i millora en la nostra figura, una corba definida, un abdomen ters, etc. Els programes d'activitat física a l'estar associats amb un nutrició i ser personalitzats ens aporten una gran eficàcia i celeritat en aconseguir resultats sempre que no es facin trampes :) els programes són incrementals o exponencials per si sols (cosa semblant a la inèrcia d'un objecte en moviment) i a posteriori només requerirà d'un manteniment. No ho dubtis vine, informa't i llueix cos aquest estiu. T'esperem.
Certificado por la Conselleria de Salud (Dirección General de Salud Pública y Consumo).
Desde hace años en Radsport queremos introducir la Natación recreativa entendiendo que las actividades en el agua aportan un beneficios enormes tanto a nivel físico como psíquico y emocional que en el caso de los más pequeños tiene el añadido del elemento diversión y que a los mayores tambien nos viene de perlas para desconectar de nuestras rutinas y disfrutar de algo más ralajante en un entorno familiar que no hay que descuidar.
Como en ediciones anteriores tuvieron lugar actividades y el ya indispensable concurso de "
Com ja sabeu la natació es el sport més complert que n'hi ha però mes enllà d'això i posant en relleu que els petits no faran pas un aprenentatge d'iniciació propiament si no més aviat es una presa de contacte amb aquest medi que no els hi es alié en absolut i que recordaran de manera cognitiva de la ma del seus pares i el recolçament dels monitors. Es sap actualment que molt d'hora inclus abans de caminar o gatejar els nadons poden tenir ja una presa de contacta amb l'aigua la cual es una font d'estimulació, diversió i beneficis per el cos associant la interacció materna o paterna derivant en un vincle mes aprofondit amb la relació com pasa a la majoria d'esports que crean llaços però en aquest cas més forts, uns lligams duraders ben units a las bones expericencias, el aprentatge i la estimulació precoç.
El Método que se basa en un gran número de posturas secuenciales que hacen que la faja abdominal realice contracciones en modo reflejo supuso un antes y un después en la forma de realizar abdominales, las fases respiratorias son un elemento clave en la ejecución de los hipopresivos y que deben ir de la mano una vez adoptada cada postura. El método no es algo sencillo como una variación de encogimientos por lo que requiere para su práctica correcta de cierta instrucción y aprendizaje sobre todo dado la gran variedad y combinación de posturas pero lo que si es cierto es que merece ampliamente la pena por su gran efectividad y beneficios que nos aportan.