La práctica deportiva o actividad física es una necesidad.

El 80% de los niños y adolescentes de todo el mundo no practica el suficiente ejercicio físico recomendado para sus edades.

España es el tercer país de Europa con mayor predominancia a la obesidad infantil y juvenil (14,2%) según el último informe de la OMS, tan solo es superado por Grecia e Italia (15,2%).

A pesar de que se sabe que la práctica ejercicio físico en niños o adolescentes conlleva múltiples beneficios para la salud física del menor, como prevenir ciertas enfermedades, ayudar a mejorar el estado anímico, favorecer el desarrollo cognitivo y mantener unos huesos fuertes. La situación preocupa a profesionales del deporte y pediatras, que ven como en los últimos años el uso de pantallas se ha convertido en la primera actividad del niño/a llevando a unas consecuencias negativas para la salud física y mental.

Día mundial de la Infancia, actividad física un beneficio y un hábito que les acompañará en el transcurso de su vida.

Hoy día 20 de noviembre es el “Día mundial de la Infancia” y como para nosotros los más pequeños de la casa son muy importantes queremos dedicar este blog a ellos. El deporte y el ejercicio físico es una pieza fundamental en edad escolar que debemos fomentar en edades tempranas para evitar la lucha contra la obesidad y sedentarismo infantil.