Master Class Espalda Sana

Se acerca el comienzo de la temporada, y muchos de vosotros empezáis con duras jornadas de trabajo bien de pie dónde al final de la jornada se hace evidente la sobrecarga dorsal y lumbar o bien sentados donde el tema postural juega un gran papel.
Con esta Máster queremos ayudaros a prevenir lesiones con ejercicios específicos de tonificación.
Fortalecer la musculatura de la espalda y tonificar el abdomen te harán tener un control postural adecuado, sin cargar las vertebras o someterlas a pinzamiento o desviaciones inapropiadas que repercutirá directamente sobre tu estado físico al terminar el día y de rebote en tu ánimo, por que si te sientes bien tu ánimo se sentirá bien no dejes de acudir a esta masterclass Espalda Sana.

Os esperamos el próximo martes, 14 de febrero, a las 18:00h.

#SALUD