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Cómo motivarse en verano a hacer ejercicio físico

El verano es una época de desconexión, nos olvidamos durante este período de nuestras rutinas laborales y de una mayor parte de nuestras obligaciones para dedicar más tiempo al ocio y descanso.

Pero no por ello debemos olvidar nuestros objetivos marcados para mantenernos en forma y saludables, puedes disfrutar de las maravillas del descanso y la desconexión pero también deleitarse del deporte. No tires por la borda todo el esfuerzo que has hecho en los meses anteriores con respecto al ejercicio físico.

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