¿Sabías que el otoño es una época perfecta para comenzar a ponerte en forma?

Ha pasado el verano con esas calores extremas que nos han dado tanto dolor de cabeza, nos hemos permitidos algunos caprichos en la alimentación siendo menos constantes en nuestros entrenamientos, necesitábamos un respiro para evadirnos de nuestra rutina.

¡Este es el momento perfecto para realizar deporte!, llegamos con las pilas cargadas y mucho más motivados, por fin vuelven unas temperaturas más frescas para disfrutar del ejercicio físico, volver a cuidar nuestra salud y sentirnos más saludables.